Jak ułożyć dobry plan treningowy?
Ułożenie własnego planu treningowego może być nie lada wyzwaniem, szczególnie dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem. Przede wszystkim musimy pamiętać,
[...]
Domowa siłownia – jaki sprzęt wybrać, by nie przepłacić?
Urządzenie własnej domowej siłowni to doskonały pomysł dla wszystkich, którzy cenią swoje zdrowie, chcą być aktywni fizycznie oraz pragną maksymalnie wykorzystać czas. Niewielka
[...]
Odżywki proteinowe do włosów
Odżywki proteinowe do włosów wywołują wiele kontrowersji. Znajdują swoje miłośniczki, które uwielbiają je za działanie ochronne i maskujące ubytki, z drugiej strony mogą
[...]
Catering dietetyczny – czy warto z niego skorzystać?
W ciągu ostatnich kilku lat cateringi dietetyczne zyskały na popularności. Jest to rozwiązanie, które polega na zleceniu zewnętrznej firmie przygotowania wszystkich posiłków (zwykle
[...]
Skuteczne zabiegi wyszczuplające
Modelowanie ciała w salonach kosmetycznych i gabinetach medycyny estetycznej jest popularnym sposobem na osiągnięcie idealnej sylwetki. Zabiegi modelowania są mało inwazyjne, nie powodują
[...]
Suplementy, które pomogą Ci schudnąć!
Niemal każdy z nas chce wyglądać jak najlepiej: to przyczyna rosnącej popularności klubów fitness i obiektów sportowych, sukcesu firm cateringowych i rosnącego zapotrzebowania
[...]
Fitness – jakie ćwiczenia wybrać?
Kluby fitness cieszą się coraz większą popularnością. W końcu my, kobiety, coraz chętniej dbamy o własne zdrowie i figurę. Kluby sportowe swoją popularność
[...]
Bielizna sportowa – jaką wybrać?
Wybór dobrej bielizny sportowej może mieć duży wpływ na komfort ćwiczeń, jak i również na nasze zdrowie. Musimy pamiętać, że bielizna powinna być
[...]
SLS w szamponach – co to jest i dlaczego powinniśmy ich unikać?
SLS jest substancją, która powoduje zwiększone powstawanie piany, tym samym ułatwia korzystanie z różnych środków myjących. Ten detergent używany jest do produkcji szamponów,
[...]
Kupiłeś bilet na zakłady w Totka?
Posiadasz bilety, a nimi Twoje – oby szczęśliwe – numerki i nie możesz doczekać się momentu, w którym będziesz miał tą przyjemność, tą
[...]