Zdrowie

Dieta low FODMAPs IBS: Zasady diety niskofodmapowej dla osób z zespołem jelita drażliwego Zespół jelita drażliwego (IBS) jest schorzeniem jelitowym, które objawia się [...]

Ból głowy jest jednym z najczęstszych dolegliwości, które dotykają ludzi różnego wieku i płci. Mogą mieć różne przyczyny – stres, zmęczenie, wypadek, choroba [...]

ZDROWE NAWYKI RUCHOWE DLA DZIECI: JAK PROMOWAĆ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ W dzisiejszych czasach, gdy dzieci spędzają coraz więcej czasu przed telewizorami, komputerami i tabletami, [...]

Współczesne życie wymaga od nas dużej ilości energii, czasu i wysiłku, a to sprawia, że czujemy się przeciążeni. Ciężka praca, długie godziny w [...]

W dzisiejszych czasach utrzymanie odpowiedniej wagi ciała może okazać się wyzwaniem. Wielu ludzi boryka się z problemem nadwagi bądź otyłości, które mogą prowadzić [...]

Mleczko kokosowe stało się bardzo popularnym składnikiem w kuchni. Stosowane jest w wielu potrawach, a także jako alternatywa dla mleka krowiego. Jednak czy [...]

GREJPFRUT – WARTOŚCI ODŻYWCZE I WPŁYW NA DIETĘ Grejpfrut to owoc charakteryzujący się cierpkim smakiem, który nie jest ulubieńcem każdej osoby. Jednak warto [...]

Zdrowe nawyki dla osób starszych: jak dbać o zdrowie w podeszłym wieku Prowadzeniem zdrowego stylu życia można przede wszystkim poprawić jakość życia w [...]

Sałatka to doskonały posiłek dla każdego, kto stawia na zdrowe i odżywcze jedzenie. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób sięga po różnego [...]

I. Wstęp W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie jamy ustnej jest niezwykle ważne. Często pomijamy tę kwestię, uważając, że codzienne mycie zębów to [...]